Mindful bewegen

werken en leven

 

Adem, lach, ontspan!

vol in het leven

 

Bedrijfstrainingen

minder ziekteverzuim

 

Energie beleving

workshops voor lichaam en geest

Er zijn van die dagen dat alles draait om hard werken en je keihard op stellen.
Alsof het leven aan je voorbij gaat. Je steeds meer verwijderd raakt van wie je werkelijk bent.

Om nu met beide voeten op de grond te blijven en te kunnen genieten van het leven in het nu, moet je zo af en toe een pitstop inlassen.
Hanneke Mouw helpt je gedurende deze pitstop om je fysiek en mentaal weer helemaal op te laden!!

Hanneke

Al vele jaren geeft ik vele inspirerende groepslessen, workshops en trainingen (zowel zakelijk als prive). Daarnaast geef ik individuele coaching sessies in vernieuwend coachen en bewegings/meditatie. Een verrijking voor lichaam en geest.

lees meer

Workshops & Coaching

Mijn workshops en coachings zijn zeer divers. Workshops zoals lachyoga, ontstressen, vernieuwend bewegen zowel voor prive als zakelijk. Bij mij ervaar je een bijzondere manier om jezelf te inspireren en te vernieuwen!

lees meer

Voor wie?

Zowel voor prive als zakeliijk is het zeer inspirerend en zinvol om een workshop of coaching te volgen. Jezelf herontdekken en vernieuwen kan van grote waarde zijn. Je groeit als persoon, zowel in de prive- als werksituatie.

zakelijk  prive

Meer weten? Neem gerust vrijblijvend contact op. Hanneke denkt graag met je mee!

Neem contact op

Ik was blij verrast dat ik aan Hanneke een professionele coach maar ook sparringspartner vond. Ze heeft me inzichten verschaft en bewustwording. Door op een andere manier naar de balans in mijn prive en onderneming te kijken, heb ik stappen kunnen nemen die mij naar een hoger plan tillen. Dank daarvoor!

Melanie over de personal coaching

Hanneke geeft de lessen en waarbij zij zich daarbij helemaal geeft !
Geen druk om iets perfects neer te zetten, lol hebben en lekker met je lijf bezig zijn is veel belangrijker. De combi van de mindfulness elementen en GOGO vind ik interessant.

Helma over de groepslessen

Hanneke, je overtuigt met je lach! Dat ontspanning de sleutel is van leven en vreugde.
Dank daarvoor, het was me een waar genoegen... (en ik zal het doorvertellen), Fred

Fred over de workshop "Ontstressen"