Hanneke Mouw’s lachyoga is zoveel meer dan de naam doet lijken.
Door je stem te gebruiken kun je beter bij je ademhalingspotentieel komen. Je zult in de workshop ervaren dat de effecten van positieve stromingen verhelderend, bevrijdend en energie opwekkend werken!
Doordat je je los maakt van allerlei beperkingen opgelegd vanuit de buiten- en je eigen binnenwereld creëer je een ruimte voor jezelf en/of voor de groep waar je je in begeeft. We lachen, we dansen, we beleven het leven speels en bewust. Wetenschappelijke onderzoeken wijzen uit dat in je volle potentie lachen pijnklachten, stressklachten en angsten kan opheffen. Je brein herkent niet of je lach nep is of echt.
Het inzetten van je ademhaling, lichaam en stem creert een symbiose tussen lichaam en geest. Opgesloten energie komt vrij. Ontspanning versus inspanning.
Met ‘mijn’ lachyoga krijgt ik mensen in beweging op fysiek en mentaal niveau. En mensen verbazen zich wat er gebeurt, maar de energie stroomt en ze voelen een verandering in hun manier van kijken, voelen en doen.
Je moet het ervaren! Gegarandeerd dat je versteld zult staan van het gevoel van je lichaam. We lachen, we dansen, we beleven het leven speels en bewust.