Een gezegde is: ‘een gezonde geest in een gezond lichaam’. Mijn workouts zijn ook uitermate geschikt voor mensen met stress, pijnklachten, personen die niet kunnen ontspannen etc. ter bevordering van lichaam en geest, ontspanning, voor een gezonder en gelukkiger leven.
Naast deze ontspanning geef ik in de Body-Mind lessen ook een stevige spier workout. Inspannen om te ontspannen. Met een ontspannen en voldaan gevoel ga je weer naar huis.
Kom gerust langs voor een proefles. Lees meer over de Body-Mind Workout.
