75 Minuten, let the body and mind talk, inspire, sweat and shape!
Een holistische Body-Mind training waarin we allerlei facetten op gebied van “het nieuwe bewegen” aan bod laten komen. Je werkt doelgericht aan je lichaam en geest. Met een korte cardio training als warming up, gedegen spieroefeningen, ademhalingstraining, mindful, yogapilates oefeningen en ter afsluiting een heerlijke meditatieve ontspanning.
De lessen, van 75 minuten, worden gegeven op maandagavond: 20.30 uur – 21.45 uur
In The NRG Studio, Groeneweg 14 te Roermond
Wil jij een gratis proefles Body-Mind Workout?
Neem even contact met me op via: 06 – 54 39 45 66 of hannekemouw@gmail.com
