All Posts By

Hanneke Mouw

lachyoga

Waarom een workshop Lachyoga goed voor je is!

By | BLOG

Vanwege de heilzame werking en de ongelooflijke kracht van het lachen geef ik met volle overtuiging deze lachyoga workshops. Soms is het wel een beetje wennen gezien de toch wel wat vernieuwende situatie maar geloof me, het gaat helemaal vanzelf. Ben je nog een beetje sceptisch, het kan geen kwaad eens te gaan kijken bij de lachyoga. Je zult versteld staan van het resultaat. Buiten het lichamelijke aspect heeft lachen ook een sterk psychologisch effect. Lachen zendt signalen uit en je wordt meer aangetrokken door een lachend dan een chagrijnig iemand omdat het je herinnert aan de gevoelens die bij…

Read More

Stay grounded in the days of hard play and hard work!

By | BLOG

These are the days of hard play & hard work. To stay grounded & stay alive we need to make a pitstop every now and then. Hanneke Mouw will guide you to fix your mental and physical issues while you were waiting… Er zijn van die dagen dat alles draait om hard werken en je keihard opstellen. Alsof het leven aan je voorbij gaat. Je steeds meer verwijderd raakt van wie je werkelijk bent. Om nu met beide voeten op de grond te blijven en te kunnen genieten van het leven in het nu, moet je zo af en toe…

Read More
lachyoga

Waarom een workshop Lachyoga goed voor je is!

By | BLOG

Binnenkort zullen we nieuwe workshops lachyoga presenteren. Ben je nieuwsgierig en ben je toe aan een nieuwe kijk op jezelf, dan kom en meld je aan! Of geef een workshop cadeau!     Als je lacht, worden door het samentrekken van de lachspieren signalen gestuurd naar de hersenen: “Hé er wordt gelachen!”. Op dat moment maken de hersenen endorfine aan, endorfine zijn natuurlijke pijnstillers die je qua kalmerende en pijnstillende werking kunt vergelijken met morfine! Je zou dus kunnen zeggen dat iedere keer dat je lacht er een shotje binnenkomt met een erg prettige kalmerende en verdovende werking. Op het…

Read More