Gezondheid is niet alleen de afwezigheid van ziekte. Gezond zijn is “heel zijn”. Durven te vertrouwen op je eigen authenticiteit en je daarin erkend voelen, vooral door jezelf maar ook de ander.
Read More
Als coach ben ik de rots in de branding, die niet weggaat. Ik blijf, wat je ook zegt! Als mind&body coach/ therapeut hoor ik regelmatig dat ik als een soort rots ben die staande blijft in de branding, en niet OM gaat. Je kunt alles tegen me zeggen, maar ik blijf, ik ga niet weg , heb volle aandacht en dat is een heel veilig gevoel voor de client. Ik luister naar de kwesties, dilemma's en dingen waar mensen tegenaan lopen en oordeelloos blijf ik bij de persoon, vanuit krachtige kwetsbaarheid. Wanneer de client zelf inzicht krijgt door de vragen...
Read More
Zoals me een keer werd uitgelegd: “Ik weet niets over jou, maar als ik alleen in een lift ben, beweeg ik me, praat tegen mezelf en dans soms, maar als er iemand anders bij me is, sta ik gewoon daar doe je niets. Ik ben beide keren dezelfde persoon, maar het gedrag dat ik vertoon, verandert op basis van mijn omgeving. Evenzo is het deeltje altijd beide, maar de manier waarop het zichzelf uitdrukt, wordt door de omgeving veranderd. “
Ervaringen vanuit de praktijk “Een familie die geen warmte kent”. “Raak niet verstrikt in het idee dat het je bloedband is, je omgeving en omstandigheden zijn net zo verantwoordelijk voor je psychische en fysieke gezondheid en werkgerelateerde groei.” #StudyNote:Brucelipton
Er gebeurt een hoop in mijn praktijk. Moed, hoop en zelfreflectie doet een mens ont-wikkelen. Kwetsbaarheid tonen en je kracht in “je eigen kracht” implementeren is voor sommige een nieuwe visie op het leven. Alles waar ze tegenaan gestampt hebben blijkt ook een opening te zijn naar een positievere kijk op het leven. Een toegevoegde waarde zonder energielek. Een levenselixer die de weg vrijmaakt voor creativiteit , flexibiliteit en emotionele balans. Prestaties verbeteren vanuit zichzelf als je je saboteurs , denkbeelden, overtuigingen en aannames omzet naar mogelijkheden, competenties en liefde. Openheid en inspiratie. Succes is een werkwoord, we verzinken nogals…
‘Ik maak geen fases door, mijn leven is één permanente roes vol gekte.’ Het leven is in een enorme versnelling geraakt. Daardoor voelen steeds meer mensen zich verloren in de “ratrace”. Ons systeem is hier niet op berekend en onze veerkracht wordt op de proef gesteld. Altijd maar meer, meer presteren, meer geld, meer sex, meer geilheid, meer exhibitionisme. Het gevaar ligt altijd op de loer, iemand kan MEER hebben, iemand kan het BETER hebben. Iemand kan SUCCESVOLLER zijn. Iemand kan GEORGANISEERDER zijn, PERFECTER, RIJKER, CREATIEVER, BRILJANTER, SLIMMER, SEXIER, DYNAMISCHER, MOOIER, STERKER, REISLUSTIGER…. Wordt je al zenuwachtig, begint het gevoel…
Snuifje Nooitgenoeg….. Zullen we het er eens over hebben. Een orgie van prikkels… Laten we het eens hebben over de levenscyclus van een mens. Hoeveel honger hebben we naar nieuwe prikkels, middelen of overtuigingen totdat we verzadigd zijn. En wat houdt dat dan in? Laten we het leven het mysterie ontpoppen, of zijn we maakbaar… Wanneer zijn we tevreden met dat wat we zijn, terwijl diep van binnen onze authenticiteit en energie al vanuit onze geboorte aanwezig is. Hoe zijn jouw unieke kernwaarden gevoed, gekneed, ontwikkeld, gerijpt? Wat zijn de kosten en baten in onze ontwikkeling om dat ultieme zaligmakende…
Leven op blanco. Het uitschakelen van al je gevoelens uit om te overleven. “Versnellen of vertragen? Het leven is ontzettend hectisch”(?) Hoe fijn is het dan dat iemand zonder oordeel over je schouder meekijkt.” Prestatiedruk, narcisme, egoïsme, status verslaafd, geld obsessie, “leef”-armoede. De maakbare wereld en prestatie maatschappij doen vermoeden dat iedereen maar succesvol moet zijn op een hoger plan. “Het zijn juist vaak de passies, de emoties zoals jaloezie en woede, die mensen ongevoelig maken voor wat anderen voelen en willen.” Wie handelt tegen zijn gevoel in, kan niet goed van zijn omgeving genieten. Wil je daar wat aan doen,…
Lastig hè, die emoties! F*ck, ik zit niet aan het stuur van een Koeningsegg Regera (€1.574.000 excl. belastingen, auto), en heb ook al niet gecruised op de Regent Seven Seas Explorer. De koning nog nooit persoonlijk ontmoet bij een banquet en mijn zilveren bestek heb ik ook uit praktische redenen maar nooit gekocht, ( zoveel poetsen hè 🤔). Ik heb dit jaar nog geen PC-tje gedaan en heb die Louis Voutton-tas toch maar laten staan, ( het logo zegt zo wie ik ben😉, en je weet gewoon of die nep of echt is😃😃) , ik sta ook niet 80/90 uur…
Het was zonnige week in April. Via een gezamelijke opdracht via een cliënt kwam ik in contact met HBM en op hun uitnodiging (Kirstin de Roo) was ik dinsdags om 8.00u aanwezig bij Mr. Sammi in Roermond voor een ochtend sessie over Burn-out , iets waar ik me professioneel veel mee bezig houdt binnen mijn praktijk. Het idee dat burn-out niet zozeer vanuit de externe factoren ontstaat maar van binnenuit sluit haarfijn aan op mijn expertise, achtergrond en educatie van het gedachtegoed vanuit vernieuwend coachen en changepirators. Daar zag ik een oude bekende uit mijn dansverleden Anita Verstappen en had…