Nieuw in Herten, bewegingslessen voor 60+.
Er worden 2 groepslessen gegeven, Expressie Yoga en Bodyflow.
Expressie Yoga
Bij Expressie Yoga combineren we plezier met dans en oefening. Door te leren loslaten, kunnen we veel beter ontspannen, voelen we ons vrijer en herontdekken we ons lekker losjes te voelen! Je hoeft niets en alles mag.
Bodyflow
Bodyflow is een les waarin meerdere elementen van Yoga, Pilates, meditatie en andere ontspanningsvormen samen komen. Mindful en bewust leer je ook je oefeningen met kracht en souplesse uit te voeren. Het geeft je kracht en energie en inzicht wanneer je je in- en ontspant. De Body flow is gewoon heerlijk om te doen en je gaat er altijd voldaan van naar huis!
Expressie Yoga 60+ wordt gegeven op:
Woensdag ochtend 10.00 – 11.00 uur – Herteheym Putkamp 6 Herten
Bodyflow 60+ wordt gegeven op:
Woensdag ochtend 11.15 – 12.15 uur – Herteheym Putkamp 6 Herten
Wil jij een gratis proefles?
Neem even contact met me op via: 06 – 54 39 45 66 of hannekemouw@gmail.com
Download de flyer proeflessen Expressie Yoga en Bodyflow >>
