Tag

ontstressen Archieven - Pagina 2 van 2 - Hanneke Mouw

“Good busy”, een essentiële pijler van het leven!

By | BLOG

“Good busy”, een essentiële pijler van het leven! Afgelopen juni overleed een dierbare vriend. Het was een ingrijpende gebeurtenis. Soms kan ik het nog steeds niet geloven. En toch hebben een aantal vrienden en ik de begrafenis en het samenzijn als heel bijzonder ervaren. Het is een essentiële pijler van het leven. En die dag raakten we allemaal even die essentie aan. Een vriend citeerde “samen uit, samen thuis”. “Juist op dit soort momenten wil ik er zijn voor anderen”. Wanneer kun je er volledig zijn voor een ander, hoe goed ken je jezelf dan? Waar ben je mee bezig,…

Read More
lachyoga

Waarom een workshop Lachyoga goed voor je is!

By | BLOG

Binnenkort zullen we nieuwe workshops lachyoga presenteren. Ben je nieuwsgierig en ben je toe aan een nieuwe kijk op jezelf, dan kom en meld je aan! Of geef een workshop cadeau!     Als je lacht, worden door het samentrekken van de lachspieren signalen gestuurd naar de hersenen: “Hé er wordt gelachen!”. Op dat moment maken de hersenen endorfine aan, endorfine zijn natuurlijke pijnstillers die je qua kalmerende en pijnstillende werking kunt vergelijken met morfine! Je zou dus kunnen zeggen dat iedere keer dat je lacht er een shotje binnenkomt met een erg prettige kalmerende en verdovende werking. Op het…

Read More